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平时做菜剩下的猪皮,积少成多,加点材料,转眼变成一道美味的菜肴啦。 猪皮含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中会转化成明胶,增强细胞新陈代谢,起到延缓衰老,*养颜的作用,尤其女性朋友可以常吃哦!
1/17 花生米提前用冷水浸泡一个小时
2/17 猪皮洗干净,拔去杂毛。(我用的猪皮都是平时做菜积下来的,所以零零散散的大小不一)
3/17 放进冷水锅里焯水,倒入一汤匙料酒,水开后再煮两分钟,关火
4/17 这个时间可以准备香料,小茴香用纱布包起来,有香料袋更好
5/17 猪皮捞出,用刀剔去内侧的肥肉
6/17 表面也刮刮干净
7/17 全部处理好,再次清洗干净
8/17 切成细长条
9/17 炒锅倒入少许油,(比平时炒菜的量少),烧至五成热
10/17 下猪皮翻炒
11/17 倒入一品鲜酱油,料酒,翻炒上色
12/17 加入足够量的清水,大概是食材的三倍,加入所有香料,一小勺盐
13/17 烧开,撇去浮沫,转中小火慢炖一个小时
14/17 香菜切段备用
15/17 汤汁不多了,加入一小勺白糖,转大火翻炒收汁
16/17 出锅装在大一点的容器里,加入香菜段,拌匀
17/17 装 盘 即 可 享 用 ~
1.猪皮杂毛要处理干净
2.汤汁快收干时用铲子多翻翻,容易粘锅
3.猪皮满满的胶原蛋白,晾凉以后容易粘连在一起,不过不影响口感
4.卤过的花生很香很糯,好吃。
只是加了花生在里面,颜色会变得很深,少了些美感