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红枣补血,每天吃几粒,长生不长,女人面色红润,所以友友们记得每日吃几粒枣哟!
1/7 大米洗干净泡十分钟,有时间也可以泡久点。
2/7 红枣洗干净也泡十分钟。
3/7 泡好后加入适量水,加多少自己掌握,喜欢稀点就多点。
4/7 加好水后放入电压锅中,按煲粥键就可以。
5/7 叮咚一响,粥好了,不要急着打开,气跑完了焖五分钟打开,都闻到红枣的香味了。
6/7 装碗中放几个枸杞点缀一下。
7/7 还来一碗。
米和红枣先泡泡煲,用电压力锅煲响了不要打开,等气跑完了才打开。