香菇玉米肉末粥的做法_菜谱_香哈网
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香菇玉米肉末粥
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香菇玉米肉末粥

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玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高,因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。早餐首选营养均衡,香菇玉米肉末粥就非常适合,养胃,对身体好。

作者: 莫筱冰
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 香菇洗干净,用水泡30分钟,泡香菇的水不要倒掉,用来煲粥

    1/11 香菇洗干净,用水泡30分钟,泡香菇的水不要倒掉,用来煲粥

  • 把泡香菇的水用来煮稀饭,水开放入一勺半珍珠米

    2/11 把泡香菇的水用来煮稀饭,水开放入一勺半珍珠米

  • 泡好的香菇,切成小粒备用

    3/11 泡好的香菇,切成小粒备用

  • 洗干净的玉米,剥粒

    4/11 洗干净的玉米,剥粒

  • 猪肉剁碎

    5/11 猪肉剁碎

  • 剁好的肉末加入葱头,适量的花生油,鸡精,生抽,生粉及盐拌好

    6/11 剁好的肉末加入葱头,适量的花生油,鸡精,生抽,生粉及盐拌好

  • 葱花切好备用

    7/11 葱花切好备用

  • 珍珠米煮到半开花

    8/11 珍珠米煮到半开花

  • 倒入准备好的香菇和玉米,大火煮开

    9/11 倒入准备好的香菇和玉米,大火煮开

  • 倒入拌好的肉末,搅拌均匀,煮开

    10/11 倒入拌好的肉末,搅拌均匀,煮开

  • 撒上适量的葱花,即可食用

    11/11 撒上适量的葱花,即可食用

  • 小贴士

    香菇提前泡好,泡香菇的水不要倒掉,用来煮稀饭,煮出来的稀饭,更加浓香。
    水开之后放米,这样不容易粘锅
    葱头拌肉末,可去除猪肉的异味
    肉末放盐腌制好的,所以稀饭不需要另外放盐

    作者: 莫筱冰

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