秋葵虾仁的做法_菜谱_香哈网
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秋葵虾仁
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秋葵虾仁

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秋葵具有能补钙,补肾,护肝,降血脂等多种对人体健康有益的功效,与低脂高蛋白的虾仁搭配起来养生又健康,提倡健康美味与大家分享!赶紧行动试试吧

作者: Enjoy74
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 虾仁解冻去虾线,洗净

    1/9 虾仁解冻去虾线,洗净

  • 用生姜,料酒,淀粉抓匀腌制十分钟

    2/9 用生姜,料酒,淀粉抓匀腌制十分钟

  • 秋葵去蒂洗净

    3/9 秋葵去蒂洗净

  • 烧开水,滴几滴食用油会让秋葵颜色翠绿,焯熟捞起过冷水,改刀备用

    4/9 烧开水,滴几滴食用油会让秋葵颜色翠绿,焯熟捞起过冷水,改刀备用

  • 把胡萝卜丁,虾仁焯熟

    5/9 把胡萝卜丁,虾仁焯熟

  • 焯熟的原料,待会方便快炒

    6/9 焯熟的原料,待会方便快炒

  • 热锅凉油,油开后放葱姜蒜爆香

    7/9 热锅凉油,油开后放葱姜蒜爆香

  • 把焯熟的原料一同放入锅中快炒均匀,放入适量的盐和鸡精调味即可

    8/9 把焯熟的原料一同放入锅中快炒均匀,放入适量的盐和鸡精调味即可

  • 一道清爽可口的健康养生菜谱分享给大家

    9/9 一道清爽可口的健康养生菜谱分享给大家

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