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女人常常出现血虚、血瘀、月经不调、面色无华、心悸失眠、头晕目眩、经量少或闭经、痛经。 “四物汤膏”就是专门针对以上的这些症状的一副经典膏方。 它已经有上千年的历史，被称为“妇科圣方”“妇科第一方”。 四物汤膏的组成是“熟地、川芎、当归、白芍” 。 四味中药搭配使用“温而不燥、滋而不腻” 特别适合长期补血补气养颜。
1小时20分钟
甜味
高级
其他
拌
其他
1/20 准备好材料
2/20 将四种药材洗净
3/20 加入1500g水，浸泡8小时左右
4/20 将药材烧开转小熬制1.5小时
5/20 过滤膏液
6/20 加入1000g冷水，大火烧开，文火熬制1小时
7/20 过滤膏液
8/20 加入1000g冷水，大火烧开，文火熬制1小时
9/20 过滤膏液
10/20 将三次药水混合倒入敞口锅内
11/20 放在灶台大火熬制1.5小时，注意搅拌，防止烧焦
12/20 收膏过程中，去掉泡沫
13/20 熬制浓稠至收膏状态剩余膏液500g
14/20 过滤熬好的药水
15/20 过滤好的药水重新倒回锅内
16/20 加入500g红糖或麦芽糖
17/20 直至红糖融化或麦芽糖熬制起泡
18/20 关火冷却至80度以下，加入蜂蜜搅拌均匀
19/20 待做好的四物膏完全凉透后，装进干净，无油无水的罐子中。常温下保存15天没问题，冰箱可以保存半年。
20/20 每次用20-30g四物膏用温水冲泡，最好早晚空腹饮用。
1.用温水冲泡，以免破坏蜂蜜效果。
2.补血从月经结束第一天开始喝，喝到月经来之前。缓解痛经从来月经开始喝到月经结束。
