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玉米的维生素含量非常高，是稻米、面粉的数倍，还含有钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸，是非常适合给宝宝做辅食的食材。 秋葵切面似星星的模样很受宝宝喜爱，不仅颜值高，营养价值也是蔬菜中的佼佼者，含丰富的维他命，钙、磷、铁、锌等矿物元素，可增强人体免疫力。还含有果胶、牛乳聚糖，有助消化的功效。 将这两种食材搭配宝宝爱吃的火腿（肉花肠），做一碗焖饭，味道棒棒的哦！
24分钟
家常味
初级
其他
焖
其他
1/6 准备食材。
2/6 秋葵洗净去蒂切薄片，肉花肠切薄片。
3/6 玉米剥离，倒入搅拌机，加入适量清水打成玉米糊，过滤玉米渣，取玉米汁。
4/6 大米淘净，倒入玉米汁拌匀。
5/6 再加入肉花肠、秋葵。
6/6 电饭煲启动“煮饭”功能，20分钟后，带着玉米清香的焖饭好了。
