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黄金南瓜
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黄金南瓜

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南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

作者: 爱美食的瘦菇凉
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 南瓜洗干净切成两半

    1/6 南瓜洗干净切成两半

  • 用勺子将南瓜瓤刮干净

    2/6 用勺子将南瓜瓤刮干净

  • 切成小块 越小越容易蒸烂

    3/6 切成小块 越小越容易蒸烂

  • 蒸锅内加入2000ml水烧开后放入南瓜,大火蒸20分钟即可

    4/6 蒸锅内加入2000ml水烧开后放入南瓜,大火蒸20分钟即可

  • 出锅 摆盘

    5/6 出锅 摆盘

  • 成品图

    6/6 成品图

  • 小贴士

    很简单 不需要技巧啦

    作者: 爱美食的瘦菇凉

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