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玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。多吃鲜玉米可防胆结石。
40分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/10 准备食材。新鲜的玉米。
2/10 准备玉米叶，洗干净，然后用开水烫洗一下。
3/10 鲜玉米用擦板擦成泥。
4/10 鲜玉米擦成泥待用。
5/10 放入三个鸡蛋。
6/10 放入葱花。
7/10 放入鸡精，五香粉和盐。
8/10 放入适量的油。
9/10 搅拌均匀后，盛入玉米叶上。放入蒸锅。
10/10 大火蒸20分钟，出锅了！
一定要掌握好火候！
