9.2万点赞 · 424收藏
独家 · 5.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2.1万
腐皮.即油豆皮,含有丰富的优质蛋白,营养价值较高 而且口味独特,适合各种烹调方法,实乃素食中之上品
1/13 干腐皮(油豆皮)用水泡软
2/13 葱姜切细沫,和肉馅一起放进小盆里
3/13 加上盐、料酒、味极鲜、胡椒粉
4/13 用筷子向一个方向搅动,中途分两次加少许水,搅到馅变浓糊状
5/13 把腐皮剪成大小一至的小方片
6/13 取肉馅放在中间,捏成条状
7/13 先把底角折上来
8/13 再折左右平行的两角
9/13 向上卷起,捏少许干淀粉放在上角
10/13 贴好后,切口向下置于盘中
11/13 锅中擦上一层油,用小火把肉卷两面都煎咸金黄
12/13 把高汤倒进锅,加上少许盐、鸡粉、味极鲜调味,放进肉卷淋上红油,煮至场变浓稠
13/13 装盘即可
卷前要保持腐皮湿润,不能干!切口压在*了就粘上了
煎时不要放多油,这样不会煎出太大的蒸气,准备一根牙签,若肿大就扎小孔排气