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45分钟
家常味
初级
其他
腌
其他
1/10 把黑橄榄用清水洗净浸泡5分钟
2/10 锅中注入适量清水烧开后关火
3/10 再把橄榄倒入烫10分钟到15分钟中间至橄榄变软即可！
4/10 捞出沥干水份
5/10 再用干净的线从中间隔开取肉，核丢弃。
6/10 全部把橄榄肉取出放入干净的深盆中。
7/10 倒入适量的盐带上一次性手套搅拌均匀
8/10 再装入密封罐中轻轻的按压，最后盖上锅盖密封保存即可。
9/10 打开看到盐完全被橄榄吸收了即可食用
10/10 成品图，搭配白粥做为早餐非常的开胃助消化
密封罐记得要消毒干净。
