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经常食用,有黑发、养发之功效。
1/7 用一块首乌熬水15分钟。
2/7 炒熟黑芝麻。
3/7 粘米粉和黑芝麻混合,加入200毫升水。
4/7 用料理机打成浓浆状。
5/7 首乌水熬好后,拿走首乌,加白糖煮融化。
6/7 把芝麻浆倒入首乌水里,快速搅拌成糊状。
7/7 装碗,开吃。
把芝麻浆倒入首乌水里,快速搅拌成糊状,否则容易粘底。