保存到手机
看更多做法
7.4万点赞 · 530收藏
独家 · 8.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.5万
海带和豆芽，都是*的好帮手，两者搭档煮汤，不仅开胃，更能减脂，秋膘贴多了，赶紧为自己煮一道营养的瘦身汤吧
15分钟
酸辣
中级
其他
炒
其他
1/7 海带提前泡发后切丝用开水焯好；豆芽也焯熟，西红柿去皮切成小块；姜切丝香菜切碎；小米椒切粒；所有食材备好待用
2/7 热锅热油，姜丝炝锅，加入小米椒和西红柿，翻炒均匀
3/7 再加入豆芽翻炒
4/7 海带丝也一并倒入锅里翻炒均匀，加一点醋
5/7 倒入高汤煮开，加适量的盐，煮两分钟后便可关火了，再倒一些香油撒点香菜
6/7 一大碗美味营养的海带豆芽汤来了
7/7 一起来喝点
煮汤时放点醋，海带会更加软烂适口；喜欢酸辣口感的，煮这道汤时最好多加个西红柿，有意想不到的味道
