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冬瓜性凉而味甘,能消热解毒,消肿,止渴,除烦,还利于*和美容。这道菜品作为秋季润躁,是很不错的选择~
1/7 排骨焯下血水,用清水清洗干净沥干水分备用
2/7 准备好八角,花椒,葱切小段,姜切片备用
3/7 冬瓜洗净去皮切片备用
4/7 准备好砂锅放入排骨,葱段,姜片,八角,花椒,料酒,倒入适量的热水没过排骨,烧开后转小火炖60分钟至排骨软烂
5/7 炖好后放入冬瓜片和枸杞在炖10-15分钟
6/7 放入少许盐,鸡精,胡椒粉调味既可
7/7 成品图
节省时间可以用高压锅压30分钟,然后加入冬瓜片步骤同上~