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香蕉奶香麦片粥是一款备受女人追捧的*美容养颜粥，具有可溶性纤维素和好脂肪，能够降低胆固醇，增加肠胃蠕动，有排毒和*的作用。
20分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/5 准备食材，我用的即食燕麦片和纯牛奶。
2/5 取两大勺燕麦片放碗中，香蕉切薄片。
3/5 牛纯倒入放燕麦片的碗中，再放入一半切好的香蕉片。
4/5 放微波炉中高火3分钟即可。
5/5 出锅再放剩余的香蕉片即可。成品图。
1.食用麦片的关键是要避免长时间高温熬煮，以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
2.如果是生麦片只需要煮十几分钟就行，如果时间充足，可以将生燕麦片提前用清水浸泡20～30分钟，再进行煮制。这样可以使麦片更软烂。
3.如果用的是熟麦片也只需要煮3分钟左右就行，中间最好搅拌一次。
