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炖嘎鱼
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炖嘎鱼

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嘎鱼肉雪白且少刺,肉质肥嫩鲜美。具有健脾保胃,利尿消肿之功效。将嘎鱼炖着吃更是一种美味。

作者: 欣绿
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将嘎鱼去内脏洗干净备用。

    1/8 将嘎鱼去内脏洗干净备用。

  • 葱切成小段,姜切成片,大蒜拍扁,香菜洗干净备用。

    2/8 葱切成小段,姜切成片,大蒜拍扁,香菜洗干净备用。

  • 开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜和嘎鱼。

    3/8 开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜和嘎鱼。

  • 将嘎鱼两面在油锅里煎一下。

    4/8 将嘎鱼两面在油锅里煎一下。

  • 嘎鱼煎好后放入十三香,生抽,料酒,,再放入一碗水将嘎鱼文火炖十五分钟。

    5/8 嘎鱼煎好后放入十三香,生抽,料酒,,再放入一碗水将嘎鱼文火炖十五分钟。

  • 出锅前放入盐,香菜和鸡精调味

    6/8 出锅前放入盐,香菜和鸡精调味

  • 嘎鱼炖好了。

    7/8 嘎鱼炖好了。

  • 成品图。

    8/8 成品图。

  • 小贴士

    用山茶油做嘎鱼可以去除嘎鱼的腥味。嘎鱼翻面煎时动作要轻,不要将嘎鱼翻烂了。

    作者: 欣绿

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