木耳炒黄花的做法_菜谱_香哈网
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木耳炒黄花
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木耳炒黄花

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木耳和黄花菜劲道,放了尖椒,辣辣的特别过瘾,超级下饭哦! 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

作者: 玺儿09
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型辣味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 木耳用凉水泡发

    1/7 木耳用凉水泡发

  • 黄花菜用温水泡发

    2/7 黄花菜用温水泡发

  • 青红尖椒切丝

    3/7 青红尖椒切丝

  • 葱切段,姜切丝

    4/7 葱切段,姜切丝

  • 锅中放入少量油爆香葱和姜丝

    5/7 锅中放入少量油爆香葱和姜丝

  • 放入青红椒快速翻炒

    6/7 放入青红椒快速翻炒

  • 放入木耳,加入少量生抽,盐,胡椒粉和糖快速翻炒,炒至没有水分盛出

    7/7 放入木耳,加入少量生抽,盐,胡椒粉和糖快速翻炒,炒至没有水分盛出

  • 小贴士

    木耳要用凉水泡发,黄花菜要用温水泡发。

    作者: 玺儿09

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