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鱼腥草水鸭汤
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鱼腥草水鸭汤

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鱼腥草具有清热、解毒、消暑的功效,鸭性寒,跟鱼腥草搭配炖汤,有很好的清热、泄火功效。夏、秋天都非常适宜食用。

作者: 叶家小厨
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备适量鸭肉(多少根据食用人数决定,我炖的1~2人份),

    1/7 准备适量鸭肉(多少根据食用人数决定,我炖的1~2人份),

  • 准备一小把干鱼腥草(炖汤一般用干的比较好,味道不会那么重,如没有用新鲜草代替),洗净备用。

    2/7 准备一小把干鱼腥草(炖汤一般用干的比较好,味道不会那么重,如没有用新鲜草代替),洗净备用。

  • 把鸭肉放入炖罐,加几片姜。加足水。

    3/7 把鸭肉放入炖罐,加几片姜。加足水。

  • 入炖盅炖约一小时。

    4/7 入炖盅炖约一小时。

  • 加入鱼腥草再炖5~6分钟即可。

    5/7 加入鱼腥草再炖5~6分钟即可。

  • 一股淡淡的草药香飘出来了,把鱼腥草拣去,鱼腥草会把汤里面的油脂一起带走,汤看起来更清。

    6/7 一股淡淡的草药香飘出来了,把鱼腥草拣去,鱼腥草会把汤里面的油脂一起带走,汤看起来更清。

  • 出锅,鸭肉的香夹着鱼腥草的味道,汤一点都不油腻。

    7/7 出锅,鸭肉的香夹着鱼腥草的味道,汤一点都不油腻。

  • 小贴士

    鱼腥草不宜煮太久,只需起锅前5~6分钟放入即可,炖久了反而破坏了药性。

    作者: 叶家小厨

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