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红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对*、健美有一定的作用。
1/5 准备食材
2/5 辣椒切碎、蒜切末
3/5 热锅放油
4/5 油烧全熟倒入红薯叶和蒜末辣椒碎翻炒变熟
5/5 最后放入盐和调味料炒匀即可
炒绿色素菜需要大火爆炒时间很短时长会变黑黄
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