尖椒炒干豆腐的做法_菜谱_香哈网
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尖椒炒干豆腐
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尖椒炒干豆腐

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尖椒炒干豆腐是一道东北最普通的家常菜,干豆腐中含有丰富蛋白质,而且其蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种*基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值极高。

作者: 虫工
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备尖椒

    1/13 准备尖椒

  • 准备干豆腐

    2/13 准备干豆腐

  • 准备肉片

    3/13 准备肉片

  • 尖椒切滚刀块,准备葱姜蒜。

    4/13 尖椒切滚刀块,准备葱姜蒜。

  • 干豆腐切菱形块

    5/13 干豆腐切菱形块

  • 锅中烧开水下入干豆腐块焯制,过凉水沥干水分备用。

    6/13 锅中烧开水下入干豆腐块焯制,过凉水沥干水分备用。

  • 锅中烧油下入葱姜蒜爆香

    7/13 锅中烧油下入葱姜蒜爆香

  • 下入肉片翻炒均匀

    8/13 下入肉片翻炒均匀

  • 肉片炒至变白下入干豆腐块翻炒均匀

    9/13 肉片炒至变白下入干豆腐块翻炒均匀

  • 加入花椒粉,生抽,盐,一碗鸡汤,稍炖一会。(没有鸡汤可用清水)

    10/13 加入花椒粉,生抽,盐,一碗鸡汤,稍炖一会。(没有鸡汤可用清水)

  • 加入尖椒翻炒均匀

    11/13 加入尖椒翻炒均匀

  • 加鸡粉翻炒均匀,加水淀粉勾芡即可。

    12/13 加鸡粉翻炒均匀,加水淀粉勾芡即可。

  • 装盘

    13/13 装盘

  • 小贴士

    加鸡汤稍炖干豆腐会更入味

    作者: 虫工

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