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红枣苹果汤:是一道清甜可口的益胃养心的*汤。红枣入汤,除了可补中益气外,还有补血的作用。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。
1/6 准备苹果、红枣
2/6 苹果削皮切去心然后切成小块、红枣洗净
3/6 锅中放入两碗水加入苹果跟红枣用大火煮至五分钟在用小火煮十五分钟
4/6 煮好后关火放入几粒枸杞和糖盖住两分钟即可
5/6 盛出碗中
6/6 成品
糖可以放红糖、冰糖看个人喜欢