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海米炒油菜是一道营养又健康的家常菜。
1/6 准备油菜、海米和蒜瓣。
2/6 油菜洗净切段，蒜切成蒜米
3/6 起锅热油，加海米、蒜米煸香。
4/6 倒入油菜大火翻炒
5/6 炒至油菜微软，加少许盐和鸡精调味即可。
6/6 成品图
海米带有咸味和鲜味，盐一定不能加多。
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