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清炒茶树菇
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清炒茶树菇

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茶树菇高蛋白,低糖分,低脂肪,是一种纯天然美味的食用菌,茶树菇具有补肾滋阴,健脾胃提高人体免疫力,增强人体防病的功效,常吃可以起到抗衰老,*等作用。

作者: 嫣然一笑004
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法清炒
  • 菜系其他
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  • 把茶树菇洗净撕成细条

    1/8 把茶树菇洗净撕成细条

  • 大蒜和葱切末备用

    2/8 大蒜和葱切末备用

  • 青红椒洗净切丝

    3/8 青红椒洗净切丝

  • 锅内放入适量的油把蒜末煸出香味

    4/8 锅内放入适量的油把蒜末煸出香味

  • 接着把青椒和红椒倒进去微炒一下

    5/8 接着把青椒和红椒倒进去微炒一下

  • 再把茶树菇倒进去翻炒

    6/8 再把茶树菇倒进去翻炒

  • 加入适量的盐,鸡精,葱花就好了。

    7/8 加入适量的盐,鸡精,葱花就好了。

  • 最后装盘拍照了

    8/8 最后装盘拍照了

  • 小贴士

    菇类炒制过程中会出水,所以火要大些。

    作者: 嫣然一笑004

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