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这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤,*养颜等诸多好处,非常适合女性朋友食用。
1/6 准备好材料。
2/6 红豆淘洗干净,加水浸泡过夜。
3/6 第3步、陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉.
4/6 番薯洗净去皮,切块。
5/6 陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中,放入足量清水,大火煮开后,加入切好的番薯块。(想要红薯口感脆点可以迟20分钟入锅)
6/6 煮约40分钟后,加入适量冰糖化开。
红豆比较难煮,煮之前一定要先浸泡。