百合莲子小米粥的做法_菜谱_香哈网
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百合莲子小米粥
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百合莲子小米粥

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百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,两者相结合,不仅对身体帮助良多,还能够给人们带来愉快的心情。

作者: LEAF1466
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 莲子去掉一般的心,剩下的留着,败火!提前泡半个小时!

    1/5 莲子去掉一般的心,剩下的留着,败火!提前泡半个小时!

  • 百合泡半个小时!

    2/5 百合泡半个小时!

  • 小米50克

    3/5 小米50克

  • 锅开后下入小米,百合,莲子大火烧开!小火滚15分钟!感觉粘稠了就可以出锅喽!

    4/5 锅开后下入小米,百合,莲子大火烧开!小火滚15分钟!感觉粘稠了就可以出锅喽!

  • 香香!糯糯的!口感不错(*๓´╰╯`๓)♡营养倍加!

    5/5 香香!糯糯的!口感不错(*๓´╰╯`๓)♡营养倍加!

  • 小贴士

    水要一次性加好中途不要加水!

    作者: LEAF1466

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