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长吃苹果帮助消化又可补充维生素
1/5 准备一个苹果去皮
2/5 切成小块用盐水浸泡5分钟
3/5 准备一杯纯净水
4/5 把泡好的苹果放入打汁机加入纯净水及2勺蜂蜜
5/5 榨出的汁滤掉泡沫就可以喝了
削好的苹果用盐水泡一下可防止苹果氧化
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