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鸡汤性温，加入姜、红枣、桂圆、枸杞、黄芪一起炖，是一道很好的温补汤，很适合经期的女性朋友。
45分钟
家常味
初级
其他
炖
福建菜
1/7 土鸡肉洗净。
2/7 准备配料：姜、大枣、桂圆、枸杞、黄芪，洗净。
3/7 把大枣、桂圆、黄芪放入炖罐。
4/7 再放入土鸡肉和姜片，加足量水。
5/7 入炖盅炖一小时。
6/7 时间到，加入枸杞。
7/7 出锅，因为红枣、桂圆、枸杞，汤甜甜的。
炖汤最好炖一小时以上，汤才会鲜美。枸杞做任何菜的时候都要出锅时再放入，否则高温会破坏枸杞的营养成分。
