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水果豆浆
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水果豆浆

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水果豆浆中的水果我选择了苹果,苹果豆浆含有丰富的膳食纤维,能够预防便秘,促进体内毒素排出,还有降低胆固醇的作用。

作者: 快乐鼠5
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 黄豆清洗干净,提前浸泡10~12小时。

    1/5 黄豆清洗干净,提前浸泡10~12小时。

  • 苹果切块儿。

    2/5 苹果切块儿。

  • 黄豆清洗干净和切好的苹果块一起放入豆浆机里,水量添加到上下水位线之间。

    3/5 黄豆清洗干净和切好的苹果块一起放入豆浆机里,水量添加到上下水位线之间。

  • 接通电源,选择豆浆键。

    4/5 接通电源,选择豆浆键。

  • 时间到,豆浆机发出“滴滴”声时,拔掉电源,水果豆浆就制作好了!不要过滤,直接饮用!

    5/5 时间到,豆浆机发出“滴滴”声时,拔掉电源,水果豆浆就制作好了!不要过滤,直接饮用!

  • 小贴士

    这道豆浆宜带豆渣饮用,能获取足量的膳食纤维!

    作者: 快乐鼠5

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