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一个人吃饭,炒几个菜合适呢!一个太单调,五六盘太浪费,庸懒的我用了一个简单的方法,一盘融入许多菜菜,从而满足自己挑剔的舌尖!
1/11 把除金针茹外,其他菜全切片,葱姜干椒切沫
2/11 锅中烧开水,放进所有菜片,翻一下
3/11 再放金针茹,焯一会。捞出冲凉控水
4/11 把生抽,蚝油,五香粉,胡椒粉,味精和盐放进一小碗,加适量温水,化匀
5/11 锅中放少许油,爆香葱姜干椒沫
6/11 倒入所有主料,大火翻炒两下
7/11 把调好的料汁倒进去,炒一会
8/11 关火装盘
9/11 干净锅烧一勺油,至七成热
10/11 浇在菜上
11/11 菜即成
由全是蔬菜片,又用开水焯过,在热锅中不可停留时间长,不太到1分钟,所以要先把料汁调好
全蔬吃油,可加一些明油,使其更显油!