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对于南瓜很多人都知道它的营养价值和功效,可说起南瓜藤好多人都很诧异,那个东西也能吃?答案是肯定的,不但能吃,而且很好吃!除了凉拌、白灼、做汤还可以清炒。
1/7 南瓜藤去除老梗,剥去外面的皮,留下嫩梗和须
2/7 葱姜蒜,小米椒都切碎备用
3/7 把南瓜藤洗净控水切碎
4/7 炒锅烧热放油,先把葱姜蒜和小米椒炒香
5/7 倒入南瓜藤,翻炒均匀后放盐,炒至入味后放鸡精提鲜
6/7 盛出放碗里,用勺子压实
7/7 倒扣在盘子里
南瓜藤本身带有一种清香,无需用过多的调味品