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鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一。酸菜老鸭煲,又以四川的酸萝卜老鸭煲最有名。它已经发展为了四川火锅的一种
1/8 老鸭斩断泡水里,(大约十五分钟,多换几次水,去掉血水,)大小因人而异,香菇洗净泡发,酸萝卜切厚块,(我是自己泡时就切好的)清洗一遍,去除上面的盐水
2/8 捞出鸭肉,滤干水,姜拍碎
3/8 取一炒锅点火,倒入滤干水份的鸭肉,放入葱白,桂皮,八角,煸炒
4/8 煸炒至鸭肉水份全干,有鸭油冒出
5/8 接着重点来了,加入齐鸭块的啤酒
6/8 大火烧开,转中火炒干,挑出刚才起去腥作用的葱姜,接着就要转移阵地了
7/8 取紫纱锅加适量的清水烧开,下入鸭肉,待水再次烧开后,撇去上面的浮末,轻轻下入香菇,酸萝卜。煲1.5~2小时,再保温半小时。用筷子轻轻能插进去,就好了
8/8 根据个人口味,加点盐,调味即可
去腥的方法还可以用焯水的方法,但我感觉像这种干煸的方法更能保存鸭肉本来的鲜度。加啤酒先煮,是为鸭肉炖时更易酥烂。作为上班族没太多时间也可以选用高压锅,不过老鸭还是煲的汤味更正。酸菜本身有咸味,根据自己的口味调味。泡香菇的水不要倒掉,加在清水里一起烧开