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健康小油条
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健康小油条

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在家炸油条干净卫生,吃出健康美味!自己动手丰衣足食,这种感觉美美哒!

作者: 燕随峰飞
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 秤好面粉备用!

    1/7 秤好面粉备用!

  • 所有东西秤重,加入小苏打,泡打粉,鸡蛋,盐用水化开,倒入面粉盆,开始和面!

    2/7 所有东西秤重,加入小苏打,泡打粉,鸡蛋,盐用水化开,倒入面粉盆,开始和面!

  • 面和软一点,如果感觉硬,揉的时候一点点往里蓄水,揉五分钟,成光滑面团,给面上抹油不沾手即可,小碗里抹油,放入油条面,保鲜膜封好,放冰箱冷藏一晚!

    3/7 面和软一点,如果感觉硬,揉的时候一点点往里蓄水,揉五分钟,成光滑面团,给面上抹油不沾手即可,小碗里抹油,放入油条面,保鲜膜封好,放冰箱冷藏一晚!

  • 早晨拿出来,把面摊开,用擀面杖擀开!

    4/7 早晨拿出来,把面摊开,用擀面杖擀开!

  • 用到切成长条,两个摞一块,用筷子在面上按一下或者用手压紧实,以防炸时两条剂子分开!

    5/7 用到切成长条,两个摞一块,用筷子在面上按一下或者用手压紧实,以防炸时两条剂子分开!

  • 油锅烧油达到200度左右(如果拿不准温度,可以先放个小剂子试试油温)。开始放入油条,待鼓起来浮到表面,来回翻炸,两面金黄就可以出锅了,拿出在铁网上控干油!

    6/7 油锅烧油达到200度左右(如果拿不准温度,可以先放个小剂子试试油温)。开始放入油条,待鼓起来浮到表面,来回翻炸,两面金黄就可以出锅了,拿出在铁网上控干油!

  • 装入碗里,享用美味吧!

    7/7 装入碗里,享用美味吧!

  • 小贴士

    当天要炸油条的话,面揉好醒2小时左右就可以开始炸了!从冰箱把面拿出来摊平,不可以用力揉搓,慢慢摊平,静止5分钟再炸。

    作者: 燕随峰飞

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