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很不错的粥。阴米是川渝人家用糯米阴干而成的米,有补中益气、养胃、除湿等很多功效,搭配以红枣,百合等材料就是一款非常养生的阴米八宝粥了。适合各个年龄阶段的人食用。
1/7 准备好所有的食材。
2/7 除百合,枸杞外将其它食材倒入电饭锅内。
3/7 淘洗干净后加水至粥的最高水位。
4/7 将电饭锅放入电饭煲内盖上盖子,调至粥档按开始键煮粥。
5/7 煮好后加入百合盖上盖子焖10分钟。
6/7 最后撒上枸杞。
7/7 成品图。
加的东西都不要太多,粥太稠就不好吃了。辅料可自行搭配。