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自家的红薯叶,不打农药,用的放心,吃的开心,称得上绿色蔬菜。红薯是抗癌之王,叶子就不言而语了,多吃有益健康。
1/8 把红薯叶洗净。
2/8 把红薯叶控干水份。
3/8 加入盐,味精,十三香,少许碱面拌匀。
4/8 倒入面粉拌匀。
5/8 锅内加水,烧开。
6/8 倒入拌好的红薯叶,盖上锅盖蒸3、4分钟。
7/8 取一小盆,倒入蒜茸,倒入香油。
8/8 再倒入蒸好的红薯叶,拌匀。
放一点点碱,是为了增加口感,味道独特。另一方面为了使颜色更加碧绿,增添菜品的质量。