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面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
1/10 这些都切好后
2/10 锅里放油,在放葱姜蒜
3/10 放西红柿炒出红色
4/10 耗油
5/10 酱油
6/10 在放切好的洋葱青椒炒熟
7/10 我买的这种宽面
8/10 另一个锅烧水,水开后煮面
9/10 然后直接捞到炒好的另一个锅里
10/10 搅拌匀,就可以了
面不要煮太软了哦