藜麦椰油沙拉的做法_菜谱_香哈网
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藜麦椰油沙拉
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藜麦椰油沙拉

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听说宇宙第一超模吉赛尔·邦辰也喜欢的沙拉,可以当主食的沙拉!超级无敌健康美味!

作者: 早餐达人-怡安
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 藜麦洗净放入电饭煲中设置煮饭程序开启;

    1/7 藜麦洗净放入电饭煲中设置煮饭程序开启;

  • 水煮开放入适量的盐,放入西兰花煮三分钟捞起沥干备用!

    2/7 水煮开放入适量的盐,放入西兰花煮三分钟捞起沥干备用!

  • 煮熟的藜麦盛起放入拌沙拉的大容器中!

    3/7 煮熟的藜麦盛起放入拌沙拉的大容器中!

  • 倒入沥干的西兰花搅拌均匀!

    4/7 倒入沥干的西兰花搅拌均匀!

  • 重点就是椰子油和喜马拉雅粉色盐,椰子油非常非常的健康,具体好处不多说了,亲去找百度!

    5/7 重点就是椰子油和喜马拉雅粉色盐,椰子油非常非常的健康,具体好处不多说了,亲去找百度!

  • 放入一勺喜马拉雅粉色盐、两勺椰子油搅拌均匀(我的椰子油因为前一段时间太热放入冰箱中所以固化了,因为藜麦和西兰花热的所以很快融化)

    6/7 放入一勺喜马拉雅粉色盐、两勺椰子油搅拌均匀(我的椰子油因为前一段时间太热放入冰箱中所以固化了,因为藜麦和西兰花热的所以很快融化)

  • 装盘撒上坚果、小番茄即可食用!

    7/7 装盘撒上坚果、小番茄即可食用!

  • 小贴士

    椰子油没有可以用橄榄油代替!我这个配方是三个人份的,亲们自己计算哈!

    作者: 早餐达人-怡安

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