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海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的*基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
1/7 1.海螺先清洗干净煮会,把海螺肉取出来切片,香菇(提前煮好)切片,笋切片!
青红椒切片!
2/7 锅底油放葱姜蒜煸香,加笋,加蚝油
3/7 加入香菇
4/7 加入海螺片,料酒,生抽
5/7 加入青红椒,盐,味精,白糖少许翻炒
6/7 勾芡翻炒均匀
7/7 装盘
蚝油本身就有咸味了,少放点盐!
海螺煮好取出海螺肠清洗干净在切片!