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绿豆南瓜汤

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南瓜绿豆汤是一种可以解毒的理想食材,它里面的绿豆*,而南瓜也能让人体内部的毒素随大小便排出,人们平时多吃一些南瓜绿豆汤就能有效清除体内毒素,提高身体健康水平。

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系西餐

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  • 准备好材料。

    1/6 准备好材料。

  • 绿豆用清水浸泡30分钟。

    2/6 绿豆用清水浸泡30分钟。

  • 绿豆凉水入锅大火煮开,小火煮到绿豆开花。(25分钟)

    3/6 绿豆凉水入锅大火煮开,小火煮到绿豆开花。(25分钟)

  • 南瓜去皮切块。

    4/6 南瓜去皮切块。

  • 然后加入南瓜。

    5/6 然后加入南瓜。

  • 按个人喜好加盐或者冰糖。

    6/6 按个人喜好加盐或者冰糖。

  • 小贴士

    南瓜用老南瓜口感更好。


    加少许的盐,南瓜会更甜。

    作者: 味谷的厨房

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