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1/6 豆腐切小块，海带切丝
2/6 炒锅热少许油，放葱姜爆香
3/6 放豆腐海带翻炒
4/6 再加一碗水炖煮
5/6 再加把海米煮制汤汁收浓，放点胡椒粉，盐，鸡精调匀关火
6/6 盛碗里享用，清淡不油腻。
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