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常吃土豆强身益寿,但不能吃发芽的土豆。 土豆在营养上是“十全十美”的食品。
32分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 准备材料:土豆，葱，蒜，辣椒
2/8 土豆切成块，葱切成葱花，蒜压扁脱皮切成蒜蓉，辣椒斜切
3/8 锅里倒油烧热放进蒜蓉爆香
4/8 倒入土豆翻炒，多翻炒一会
5/8 加入盐，酱油
6/8 翻炒均匀
7/8 加入水盖上锅盖闷一会就可以出锅了
8/8 出锅装盘撒上葱花就OK啦
如果喜欢吃面一点的就多放点水多闷一会
