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栗子和山药具有暖胃的功效,特别适合在寒冷的冬天喝。很多人喜欢把栗子山药粥煮成甜的,今天我换换口味让它变成一碗咸粥。
1/8 栗子去皮洗干净。
2/8 山药去皮洗干净
3/8 切好姜末和葱花备用。
4/8 米淘洗干净。
5/8 山药切成一厘米厚的片。
6/8 锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入山药,栗子,大米,姜一起煮。锅再次滚起来时转小火煮一个小时。
7/8 一个小时后栗子山药粥就煮好了,放入胡椒粉,香油,盐,鸡精进行调味,关火。
8/8 盛出来的粥撒上葱花就可以了。
山药去皮时带上手套,以免皮肤过敏瘙痒。板栗在锅中煮一下更容易去皮。