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红枣补血,薏米健脾,花芸豆补肾,枸杞子养肝门润肺。这款红枣汤可谓全方位滋补,更是增强免疫力和女性养颜之佳品。
1/6 食材有红枣,花芸豆,薏米、冰糖、枸杞子。
2/6 先把红枣,和花芸豆放在锅里,把水烧开关火,泡半小时。
3/6 放入薏米慢火煮,煮至花芸豆软绵。
4/6 加入冰糖再煮5分钟。
5/6 出锅,装入容器。点缀枸杞子。
6/6 红枣汤做好了,摆好汤匙,摆拍,完成。