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1/5 石斛洗净。
2/5 切小段，加矿泉水榨汁。
3/5 过滤去杂质。
4/5 加蜂蜜或把西瓜榨汁过滤加在一起，冰一冰会更好喝。
5/5 成品图，我没有加西瓜汁，只加了蜂蜜。
操作很简单，铁皮石斛鲜条保养胃和咽炎有很好的效果，夏天可以搭配水果榨汁喝，冬天可以用豆浆机，还可以煲汤喝。这次我只加了蜂蜜，保持它的原汁原味。
25分钟
甜味
初级
其他
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