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香肠蒸蛋
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香肠蒸蛋

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鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

作者: 街角de风铃
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 香肠切碎,鸡蛋备好!

    1/7 香肠切碎,鸡蛋备好!

  • 鸡蛋打散加入鸡蛋一半的凉开水!

    2/7 鸡蛋打散加入鸡蛋一半的凉开水!

  • 鸡蛋液过滤!

    3/7 鸡蛋液过滤!

  • 封上保鲜膜水开蒸7分钟!

    4/7 封上保鲜膜水开蒸7分钟!

  • 七分钟拿出撒上火腿,虾仁摆上!

    5/7 七分钟拿出撒上火腿,虾仁摆上!

  • 盖保鲜膜或锡纸继续蒸两分钟,关火闷两分钟出锅!

    6/7 盖保鲜膜或锡纸继续蒸两分钟,关火闷两分钟出锅!

  • 撒上葱花,味达美,香油,就可以享用了!

    7/7 撒上葱花,味达美,香油,就可以享用了!

  • 小贴士

    忌不要用生水做蛋羹,加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。

    作者: 街角de风铃

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