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茄子的营养丰富, 内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等,清晨与鸡蛋搭配做一份煎饼,美味又营养!
1/9 茄子切成丝备好!
2/9 放一些盐腌一刻钟,把汤挤干!
3/9 茄子,鸡蛋,葱花放在一搅拌均匀!
4/9 加入鸡蛋一半的水搅拌融合!
5/9 加入面粉搅拌成能流动不太稠的面糊!
6/9 平底锅加热,倒入少量油,倒入三大勺蛋糊迅速转动锅摊平!
7/9 边缘起皮之后轻轻翻面,煎至另一面金黄即可!
8/9 对折再对折出锅装盘,其它蛋糊依次这样做完!
9/9 成品图!
面糊不要太稠,不然摊出来不薄,一次舀入三勺蛋糊倒入锅里,这是做了三个蛋饼的量,因为一开始放盐要腌汤了,所以盐不要放多!