南瓜薏米羹的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
南瓜薏米羹
打开APP,查看视频做法>>

南瓜薏米羹

starstarstarstarstar

1.5万点赞 · 223收藏

独家 · 3.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.4万

南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。

作者: 没网名0
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 准备材料:南瓜,薏米,牛奶,白砂糖

    1/7 准备材料:南瓜,薏米,牛奶,白砂糖

  • 薏米在电饭锅里保温泡半个小时,到半个小时后按下煮饭键

    2/7 薏米在电饭锅里保温泡半个小时,到半个小时后按下煮饭键

  • 南瓜切成块状

    3/7 南瓜切成块状

  • 电饭锅里的水开了以后加入南瓜继续煮

    4/7 电饭锅里的水开了以后加入南瓜继续煮

  • 加入南瓜煮开后的样子

    5/7 加入南瓜煮开后的样子

  • 再加入牛奶,白砂糖继续煮,煮到南瓜成泥一样,我这个煮的比较久才能成南瓜薏米羹,如果家里有豆浆机就把南瓜打成南瓜泥,把薏米打成粉放在锅里加白砂糖牛奶和水煮,效果会更好。

    6/7 再加入牛奶,白砂糖继续煮,煮到南瓜成泥一样,我这个煮的比较久才能成南瓜薏米羹,如果家里有豆浆机就把南瓜打成南瓜泥,把薏米打成粉放在锅里加白砂糖牛奶和水煮,效果会更好。

  • 成品,宝宝吃很营养的呦

    7/7 成品,宝宝吃很营养的呦

  • 小贴士

    家里如果没有豆浆机之类的电器,就跟我学煮久一点就好啦

    作者: 没网名0

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐