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马头鱼长得有点像马头,非常可爱,肉质柔嫩鲜美,口感很胶,感觉可以媲美龙胆石斑。具有*瘦身、软化血管、排肠毒功效。
1/7 马头鱼清理干净
2/7 把鱼两面划痕
3/7 抹上盐闲置一小时左右
4/7 以鱼肚为中线将鱼剪开放在盘子里
5/7 把姜丝、蒜蓉、辣椒铺在鱼身上,水开后上锅蒸七分钟
6/7 然后打开锅盖加入葱叶、料酒、味极鲜、食用油继续蒸两分钟
7/7 出锅,香菜做点缀,完成
以鱼的大小调整蒸鱼的时间