5.9万点赞 · 142收藏
独家 · 6.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.1万
大家都知道,喝汤是最好的,对身体有益吸收也好,而且今天做了海鲜汤,里面有哈喇肉,放了清口的黄瓜,还有补充蛋白质的黄豆瓣。就成了我们今早上的营养汤,实在是太鲜美了。
1/10 黄豆提前一晚上泡发好,然后去皮开瓣。
2/10 花蛤肉用清水泡发5分钟洗干净
3/10 黄瓜切成大粒。
4/10 锅中烧热油,放入姜片炒香。
5/10 然后放入泡发好的黄豆粒,炒一分钟。
6/10 再放入黄瓜丁炒一分钟。
7/10 倒入开水再次烧开两分钟
8/10 然后放入花蛤肉,再煮两分钟,最后撒上盐,撒上白胡椒粉
9/10 然后盛入碗中,淋入香油。
10/10 简直是鲜美无比,食欲大增。
注意黄豆要用泡发好的,然后一捏就碎的。如果有新鲜的黄豆,或者是黑豆更好。因为花蛤肉本身就很鲜,所以就不用放味精了。