金银花瘦肉粥的做法_菜谱_香哈网
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金银花瘦肉粥
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金银花瘦肉粥

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金银花的禁忌:脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃,因为会使体质变虚,只在体内有火,感冒咳嗽的时候服用,不建议长期使用。金银花性味寒凉,会影响脾胃的运化,此味药一般在暑天使用较为合适。

作者: 遇見1992
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 金银花洗干净,跟水同煮。

    1/5 金银花洗干净,跟水同煮。

  • 水煮开后,加入洗干净的米,大火煮开,改小火煮。

    2/5 水煮开后,加入洗干净的米,大火煮开,改小火煮。

  • 瘦肉洗干净切小块。

    3/5 瘦肉洗干净切小块。

  • 米开花后,加入瘦肉煮三分钟,再加入适量盐搅拌均匀即可关火。

    4/5 米开花后,加入瘦肉煮三分钟,再加入适量盐搅拌均匀即可关火。

  • 装碗食用。

    5/5 装碗食用。

  • 小贴士

    ♥米可以提前浸泡几个小时,煮起来比较快开花。

    作者: 遇見1992

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