莲子红枣汤的做法_菜谱_香哈网
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莲子红枣汤
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莲子红枣汤

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我很喜欢喝这款汤,做法简单,有浓浓的枣味,加了蜂蜜味道更棒!*养颜,很适合爱美人士哦! 莲子 清心醒脾,补中养神,健脾开胃,止泻固精,益肾止带。 红枣 健脾益胃,补气养血 ,养血安神。

作者: 玺儿09
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 莲子泡在凉水中2个小时

    1/7 莲子泡在凉水中2个小时

  • 红枣洗干净泡在凉水中

    2/7 红枣洗干净泡在凉水中

  • 枣泡软去核

    3/7 枣泡软去核

  • 莲子从中间掰开,去掉莲子心

    4/7 莲子从中间掰开,去掉莲子心

  • 把莲子和红枣放入高压锅,把泡枣的水也倒入,再加入适量的水

    5/7 把莲子和红枣放入高压锅,把泡枣的水也倒入,再加入适量的水

  • 按煲汤键,软糯

    6/7 按煲汤键,软糯

  • 压好后,放气盛出,晾温加入少量蜂蜜

    7/7 压好后,放气盛出,晾温加入少量蜂蜜

  • 小贴士

    一定要把莲子掰开,取出莲子心。泡枣的水不要倒掉。

    作者: 玺儿09

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