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四季豆常食可健脾胃、动脉硬化，*者多吃四季豆一定会达到轻身的目的，增加抗病能力：食用四季豆对皮肤。美容作用，增强患者的抗感染能力，令肌肤常葆青春
15分钟
家常味
初级
其他
清炒
其他
1/6 准备材料:四季豆，蒜，姜，辣椒
2/6 把四季豆洗干净切段，辣椒斜切，蒜压扁切成蒜蓉，姜去皮洗干净切丝
3/6 锅里倒油烧热把姜蒜放进去爆香
4/6 四季豆放进锅里翻炒至变色
5/6 加入盐，味精，生抽调味，同时加入辣椒翻炒至四季豆熟了即可
6/6 装盘
翻炒的过程中我没有加水，如果炒的时候干锅可以加少量的水翻炒
